CommunityHealth

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Hacemos muchas cosas por ayudar a nuestra familia y a nuestros seres queridos. Una de las cosas más importantes que podemos hacer es mantenernos sanos. Darle prioridad a su salud incluye hacerse una prueba para detectar el cáncer colorrectal. A nadie le gusta pensar en el cáncer, pero es importante …

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CommunityHealth

Hablemos sobre el amor y la planificación familiar

Cuando celebramos el Día de San Valentín, hablamos mucho sobre el amor. Mientras pensamos acerca del amor y las relaciones, también es importante hablar sobre la planificación familiar, la cual puede incluir anticonceptivos. Visitar a su médico es una buena forma de empezar. Su médico podría preguntarle si desea quedar …

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Health

Comience un año nuevo saludable

Es un buen momento para adquirir hábitos que nos ayuden a mantenernos sanos. Esto incluye controlar nuestra presión arterial. A la presión arterial alta también se le llama hipertensión y puede causar enfermedades cardíacas e infartos cerebrales. Muchas personas tienen presión arterial alta, pero podrían no saberlo porque los síntomas …

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Food

Tacos de Garbanzo

Por ahí dicen qué hay recetas para tacos fáciles y rápidas de preparar; saludables, de bajo costo, con poca grasa y libres de ingredientes de animal o sea, veganas. A hora tienen suerte porque voy a compartirles una de esas recetas; una receta de tacos de garbanzos. Es una de …

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CommunityHealth

LA LEY DE EQUIDAD EN SALUD REPRODUCTIVA y el Programa de Salud Reproductiva – RHEA

La Ley de Equidad en Salud Reproductiva también conocida como RHEA (por sus siglas en inglés), es una ley que fue aprobada el 15 de agosto del 2017, que dicha ley provee amplia cobertura para los habitantes de Oregon para a acceder servicios gratuitos de salud reproductiva, especialmente mujeres que …

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CommunityFood

Como Hacer las Compras en el Super Sin Quebrar el Banco

Los buenos hábitos de nutrición empiezan en casa con la preparación de comidas y decisiones saludables en el mercado. Este 6 de diciembre, Grocery Outlet Bargain Market abrirá su proxima tienda nueva, en Cave Junction (330 S. Redwood Highway, Cave Junction, OR 97523). La cadena de tiendas de precios de descuento proporcionará a los residentes acceso a frutas y …

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CommunityFeaturesSports

LOLA, THE QUARTERBACK

Cada otoño podemos esperar los mismos cambios; los árboles colmados de hojas cambian de color a vivos tonos amarillos y el aire de las montañas comienza a enfriar un poco más cada día. Otoño también es la temporada para los deportes y los chamacos salen a jugar todos los deportes …

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CommunityHealth

Cómo apoyar familias sanas a través de Únete

  Enseñar a los niños a llevar una vida sana hace que las familias y las comunidades también sean más sanas y fuertes. Durante cinco años, Únete ha ofrecido un programa que se llama Familias Sanas, el cual incluye clases para adultos de inglés, ciudadanía, conocimientos básicos de computación y …

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Politics

Jamie McLeod-Skinner – Democratic candidate for Oregon’s 2nd Congressional District

La candidata demócrata para el 2o distrito del Congreso de Oregon, Jamie McLeod-Skinner, piensa que es ya tiempo de poner ante todo a las familias y comunidades y dignificar su trabajo y esfuerzo. McLeod-Skinner expresa estar comprometida a mejorar la vida de las familias de inmigrantes, al mismo tiempo que …

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Health

Una gran sonrisa comienza con una buena atención dental

Halloween está a la vuelta de la esquina y los dulces para celebrar este día están en todas partes. Aunque es divertido celebrar y participar en todas las festividades, también es buen momento para pensar en el cuidado de nuestros dientes. Los productos con azúcar, como los dulces, los refrescos …

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