Fiestas saludables y un feliz invierno
Las fiestas y celebraciones decembrinas son una época de alegría. Sin embargo, para algunos de nosotros, también pueden traer tristeza o soledad. La canción “Otra navidad sin ti” resuena con tantos de nosotros porque podemos imaginarnos el dolor de no pasar las fiestas con alguien a quien amamos. Además del …
LA LEY DE EQUIDAD EN SALUD REPRODUCTIVA y el Programa de Salud Reproductiva – RHEA
La Ley de Equidad en Salud Reproductiva también conocida como RHEA (por sus siglas en inglés), es una ley que fue aprobada el 15 de agosto del 2017, que dicha ley provee amplia cobertura para los habitantes de Oregon para a acceder servicios gratuitos de salud reproductiva, especialmente mujeres que …
Como Hacer las Compras en el Super Sin Quebrar el Banco
Los buenos hábitos de nutrición empiezan en casa con la preparación de comidas y decisiones saludables en el mercado. Este 6 de diciembre, Grocery Outlet Bargain Market abrirá su proxima tienda nueva, en Cave Junction (330 S. Redwood Highway, Cave Junction, OR 97523). La cadena de tiendas de precios de descuento proporcionará a los residentes acceso a frutas y …
En nombre de su Departamento de Policía de Medford (MPD) ¡tenga un seguro y feliz día de Acción de Gracias!
Ahora estamos llegando a la recta final del año 2018, nuestro equipo esta enfocado a servirles en estas vacaciones de invierno. Muy pronto muchos de nosotros comenzaremos a ir de compras para prepararnos para las próximas celebraciones y festividades. Ya sea que decidamos comprar en línea o aventurarnos en las …
LOLA, THE QUARTERBACK
Cada otoño podemos esperar los mismos cambios; los árboles colmados de hojas cambian de color a vivos tonos amarillos y el aire de las montañas comienza a enfriar un poco más cada día. Otoño también es la temporada para los deportes y los chamacos salen a jugar todos los deportes …
Gracias a todos que participaron en la carrera de día do los muertos.
Más fotos/More photos: www.fb.com/dayofthedeadrace Race Results : https://www.webscorer.com/race?raceid=156935
Cómo apoyar familias sanas a través de Únete
Enseñar a los niños a llevar una vida sana hace que las familias y las comunidades también sean más sanas y fuertes. Durante cinco años, Únete ha ofrecido un programa que se llama Familias Sanas, el cual incluye clases para adultos de inglés, ciudadanía, conocimientos básicos de computación y …
¿Qué es lo que necesitamos saber ahora que la escuela comenzó?
Cuando la escuela vuelve a comenzar, todos pensamos lo mismo: “Debo bajar la velocidad en las zonas escolares” (que por supuesto es la respuesta correcta). Pero la queja número uno es el estacionamiento. Este problema es principalmente causado por los padres que dejan a los niños en las escuelas, bloqueando …
¿Quiere cocinar más en casa? Comience con lo básico.
Una buena nutrición es importante para la salud en general, y cocinar en casa es una buena manera de seguir un plan de alimentación saludable. Sin embargo, con una vida tan ajetreada y tantos alimentos procesados a nuestro alcance, es fácil salirse del hábito. ¿La buena noticia? Nunca es tarde …
Noche de Cuentos: Día de los Muertos
El mes pasado visité a mi abuela por la celebración de sus cien años en Nayarit, México. La familia vino de todo México y Estados Unidos, todos querían saber su secreto. ¿Fue el trago de tequila barato que le pone en su avena cada mañana? ¿O era la dieta vegetariana …