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Las dificultades de la vida

Los corajes, los enojos, las angustias, las tristezas, la soledad. ¿Qué hacer con los sentimentos, especialmente cuando estos son negativos? Conozco mucha gente que se guarda todas sus emociones. Como si en su interior tuvieran un cajón donde saben que si ahí entierran sus emociones, podrán vivir en tranquilidad, negando …

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Consejos durante temperaturas altas extremas

Con las altas temperaturas de hoy en día, le daremos unos sencillos consejos que quizás no siempre se nos ocurre seguir • Reduzca la velocidad, y evite la actividad vigorosa. • Use ropa ligera, holgada y de colores claros. Los colores claros reflejan el calor y la luz solar y …

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El Padre

Ser padre es una gran oportunidad y un enorme privilegio. La experiencia de la paternidad hace cada momento único y especial. Es importante aprovechar cada oportunidad para ser mejores padres. A continuación les ofrecemos algunas recomendaciones para que los padres enseñen a sus hijos: 1.  No ganas nada con los …

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Health

Mantente activo y dile adiós a las excusas.

¿Cuántas veces te ha pasado que al comenzar el año, y como es tradición escribes tus propósitos de año nuevo, te sientes motivado(a), tienes toda la intención de cumplir con todos tus propósitos, hasta te compraste una caminadora como regalo de navidad?, pero ¿Qué pasa cuando ya estás en el …

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Ocho Secretos para su Salud

Una de las razones principales por la cual la salud de los Norte Americanos está en crisis es por causa de pobres hábitos de estilo de vida. Plagados con una pandemia de diabetes, cáncer y enfermedades coronarias, pareciera que muchos pasan sus últimos 10, 20, o hasta 30 años de …

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Frutas y Verduras ¡Es lo más Sano!

¡Es increíble que ya casi estamos a fin de año! Esta temporada es comúnmente acompañada de muchas reuniones familiares donde se preparan tremendas comidas y cenas para compartir con nuestros seres queridos. Las comidas tradicionales son sabrosas, pero no siempre son las más saludables ya que pueden contener mucha grasa, …

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Health

¿Usted Tiene Palpitaciones en el Corazón?

Las palpitaciones en el corazón son incomodos sentimientos, como si uno estuviera en una carrera, trajera un revoloteo o golpes en el corazón. Las palpitaciones se pueden sentir en el pecho, garganta o cuello. Las palpitaciones se pueden sentir como si el corazón se ha saltado o parado latidos. También …

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Elite Dental

La primera impresión sobre una persona siempre es importante… no hay mejor manera de impresionar como lo es con una hermosa sonrisa que hipnotice. ¿Tiene problemas dentales, le gustaría tener una sonrisa atractiva? Ahora es posible y es mucho más fácil de lo que usted se imagina. Con Elite Dental …

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Health

Aire Libre

Seguimos en temporada de verano y muchos están aprovechando el clima soleado al aire libre. Algunos han ido de campamento, caminatas, o han pasado tardes en los lagos y ríos para refrescarse con la familia. Una de las bendiciones de vivir aquí es el acceso al aire libre y puro …

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Health

Pregunta desde algún lugar del Valle

¿Qué tipo de beneficios obtengo en un reclamo de compensación al trabajador si me lastimo en el trabajo? Después de la pregunta del mes pasado, sobre cómo llenar un reclamo de compensación al trabajador, recibí mas correos electrónicos con preguntas como esta. También me hacen está pregunta frecuentemente clientes en …

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