Health

Comience un año nuevo saludable

Es un buen momento para adquirir hábitos que nos ayuden a mantenernos sanos. Esto incluye controlar nuestra presión arterial. A la presión arterial alta también se le llama hipertensión y puede causar enfermedades cardíacas e infartos cerebrales. Muchas personas tienen presión arterial alta, pero podrían no saberlo porque los síntomas …

READ MORE →
CommunityHealth

Fiestas saludables y un feliz invierno

Las fiestas y celebraciones decembrinas son una época de alegría. Sin embargo, para algunos de nosotros, también pueden traer tristeza o soledad. La canción “Otra navidad sin ti” resuena con tantos de nosotros porque podemos imaginarnos el dolor de no pasar las fiestas con alguien a quien amamos. Además del …

READ MORE →
Food

Tacos de Garbanzo

Por ahí dicen qué hay recetas para tacos fáciles y rápidas de preparar; saludables, de bajo costo, con poca grasa y libres de ingredientes de animal o sea, veganas. A hora tienen suerte porque voy a compartirles una de esas recetas; una receta de tacos de garbanzos. Es una de …

READ MORE →
CommunityHealth

LA LEY DE EQUIDAD EN SALUD REPRODUCTIVA y el Programa de Salud Reproductiva – RHEA

La Ley de Equidad en Salud Reproductiva también conocida como RHEA (por sus siglas en inglés), es una ley que fue aprobada el 15 de agosto del 2017, que dicha ley provee amplia cobertura para los habitantes de Oregon para a acceder servicios gratuitos de salud reproductiva, especialmente mujeres que …

READ MORE →
CommunityFood

Como Hacer las Compras en el Super Sin Quebrar el Banco

Los buenos hábitos de nutrición empiezan en casa con la preparación de comidas y decisiones saludables en el mercado. Este 6 de diciembre, Grocery Outlet Bargain Market abrirá su proxima tienda nueva, en Cave Junction (330 S. Redwood Highway, Cave Junction, OR 97523). La cadena de tiendas de precios de descuento proporcionará a los residentes acceso a frutas y …

READ MORE →
Community

En nombre de su Departamento de Policía de Medford (MPD) ¡tenga un seguro y feliz día de Acción de Gracias!

Ahora estamos llegando a la recta final del año 2018, nuestro equipo esta enfocado a servirles en estas vacaciones de invierno. Muy pronto muchos de nosotros comenzaremos a ir de compras para prepararnos para las próximas celebraciones y festividades. Ya sea que decidamos comprar en línea o aventurarnos en las …

READ MORE →